Сколько в норме должна набирать женщина во время беременности?

Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 - 18кг.

• При нормальном весе – 11.5 - 16 кг.

• При избыточном весе – 7 - 11.5 кг.

• При ожирении - 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача).

• При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса).

Индекс массы тела рассчитывается следующим образом: значение массы тела делится на рост в квадрате в метрах (например: 1,70 м).

Индекс менее 18,5 – недостаточный вес.

Индекс от 18,5 до 25 – нормальный вес

Индекс от 25 до 30 – избыточный вес

Индекс более 30 – ожирение.

На что же идут все эти килограммы?

• Ребенок 3 - 3.5 кг.

• Плацента 500 г.

• Матка 1 кг

• Околоплодная жидкость 1 кг.

• Увеличение объема груди 500 г.

• Дополнительная кровь - 1.5 кг.

• Вода в вашем теле 1.5 – 2 кг

• Дополнительные отложения жира в материнском организме 3 - 4кг.

Я набрала во время беременности 25 кг. Вышла с роддома, было на 6кг больше нормы, но ничего со временем вес сам ушел. Подруга набрала как по вашей теории 15кг. Ну на мой взгляд была беременный скелет ходячий. Чтобы родить должны быть силы, а потом силы и здоровье, чтобы выкормить. Ну это не значит чем больше, тем лучше. У меня вес сам так набирался, хотя много и не ела. может это просто вода в организме была.

Я за всю беременность набрала 15кг. Хотя это и в пределах нормы, но мне казалось, что я очень сильно потолстела. После родов вес почти не ушел. Все подруги считали своим долгом посочувствовать мне по поводу моей испорченной фигуры. Прошло семь месяцев. Бессонные ночи и постоянные хлопоты сделали свое дело. Теперь я вешу меньше, чем до беременности.