В осенний период человек наиболее подвержен депрессии. Признаков депрессии много и они разнообразны: это не только плохое, тоскливое настроение, чувство печали, одиночества, но и нарушения сна и аппетита, трудности в сосредоточении внимания, снижение интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, ощущение безнадежности, беспомощности, внутреннее напряжения, недооценка себя и своих сил, снижение активности, работоспособности, энергии, потеря вкуса к жизни.
В преодолении депрессии мне помог препарат Триптофан: у меня улучшилось настроение, если честно уже не помню, что такое депрессия, нормализовался сон, и даже снизился вес. Триптофан регулирует глубину сна, устраняет поверхностный сон, часто сопутствующий диетам. Чувствую себя человеком полным сил и желания постигать новые “вершины”.
Мне очень понравился препарат, смело рекомендую!

Нашла для себя замечательное средство от своих сезонных депрессий элтон форте. Он повышает адаптационные возможности организма человека, тонизирующе влияет на весь организм в целом.

А мне сладкое помогает

Этой осенью у меня депрессии не было, я апитонус-п пила.

мне очень хорошо помогают пробежки километров по пять-десять))) сразу жизнь становится прекрасной

из депрессняков выходила всегда после выполнения тяжёлой работы, от чего в депрессии и впадала. Главное что помогало - ощущение, что всё позади и я такая молодец, что это прошла.

Депрессия - главная болезнь века. Лучше сделать всё, чтобы в неё не впадать. Случаи бывают настолько тяжёлые, что даже медицина бессильна. Слышала, что тяжёлую депрессию можно вылечить, если не спать 40 часов.

Franka (21 Ноябрь 2010 - 17:18) писал:

Ну правильно, а потом сразу в холодильник...

Принимаю элтон и депресняк быстро уходит, буквально за пару дней.

http://www.ustalosty.net/

Депрессия - это плохо, но во многом она зависит от вашего физического состояния. Если вы пьете витамины, много двигаетесь, поддерживаете иммунитет - то и шанс депресии уменьшается. Для меня еще много значат ингаляции эфирными маслами - например, через ингалятор Махольда очень успешно делаю бодрящие процедуры (например, маслами апельсина) и настроение намного улучшается