Девочки! Может у кого похожа проблема? Давно хочу сбросить 8 кг, которые мешают мне жить. Сажусь на диету- пробовала разные – кремлевскую, раздельную, Эдиты Пьехи, но килограммы после прекращения диеты возвращаются, порой даже больше. Так мучаюсь уже несколько лет. Вот наберусь силы воли, сяду на диету, похудею к празднику. А потом всё опять сначала- сидячий образ жизни (работа),булочки в обед, дни рождения друзей и т.д. Мой муж иногда мне делает замечания по поводу моего животика. Мне так больно становится! Ну он же не на моем животике женился. Да и вообще хочется иметь нормальную стройную фигуру! Я ходила два месяца назад на сеанс один, не буду делать рекламы – там за один день рассказывают, как нужно изменить ход мыслей и правильно питаться, заниматься спортом и т.д., а также, что мне понравилось, делали полную компьютерную диагностику, анализы. Оказалось, Что у меня сильно повышен холестерин. Врач сказала, что прежде нужно начать именно с его понижения, тогда скорее всего и вес начнёт уходить. Но все таблетки для снижения холестерина имеют противопоказания, а у меня проблемы с почками, и я не могу принимать очень многие лекарства! Поэтому она мне сказала сидеть на диете, очень строгой, пока холестерин не придёт в норму, а потом только спорт, и другие способы похудения! Вот кто-нибудь сталкивался с такими проблемами? Ну что мне делать? Яне могу при такой тяжелой умственной работе сидеть на с строгой диете – у меня сразу всё валится из рук. я допускаю ошибки…А этого делать нельзя! Что посоветуйте?

Мда, если бы не ваш холестерин (но может это здесь кому-то другому поможет), то я бы вам посоветовала богатую белками диету. Смотрела передачу, по-моему из курса BBC про диеты и почему они так неэффективны. Так вот, оказывается, лишая себя углеводов, мы автоматически начинаем голодать, обычно потребление мяса при этом тоже ограничивают. В итоге, люди питаются одними салатами, низколорийными блюдами и т.п. Организм испытывает стресс, решая, что настали голодные времена и нужно срочно спасаться, запасая подкожный жирок. Так организм начинает страдать, вызывая у вас потребность съесть чего-нибудь. Человек становится невнимательным, рассеянным, забывчивым, быстро утомляется, всё время думает о еде. В итоге, желанная порция всё равно тем или иным способом попадает в рот. Наступает срыв. Организм, живущий в режиме «нужно срочно делать запасы» тут же перерабатывает это всё, превращая в в лишние килограммы под кожей. В итоге вес не просто возвращается, а обычно набирается чуть ли не в 2 раза больше килограммов. Печальный итог. Если же кушать салаты и преимущественно белковую пищу (яичницу, рыбу, курицу, не жареную разумеется, орехи), то вы не будете испытывать чувство голода, напротив, появятся силы, энергия, кроме того мясо гораздо тяжелее переваривается, чем те же пирожные и булочки. Будучи сытым, человек худеет. Однако у вас замкнутый круг. Если вы будете есть яйца, мясо, креветки, то холестерин у вас начнет просто зашкаливать (раз есть такие проблемы с обменом веществ, в частности с холестерином). Могу посоветовать биологически активную добавку к пище, которая называется ФИШант, но посоветуйтесь всё равно с лечащим врачом. Моей маме его назначала эндокринолог, вернее посоветовала. Собственно с весом у неё особых проблем никогда и не было, так что потеряла она может пару-тройку килограмм. Препарат, насколько я знаю маму, натуральный (другие она не пьет под страхом смерти), масло, водоросли, пектин, стоит недорого, нормализует обмен веществ, выводит токсины, возвращает холестерин к вменяемым цифрам и улучшает микрофлору, подавляя рост условно-патогенной. Вобщем, действует на ЖКТ. Не могу утверждать, что вы потеряете все 8кг, но, часть веса сбросите точно, питаясь более или менее калорийно и правильно. Во всяком случае голодать точно не придется. Да и вредно это, организм же не получает витаминов.

Мне самой нравится метод похудения по Боменталю, как только у меня появится свободное -время займусь именно тем, что он проповедует - изменение отношения к потребляемой пище и освобождение от стереотипных диет. Просто не так давно где-то наткнулась на ролик работника центра похудания с названием доктор Борменталь. Она учила, как необходимо подбирать себе продукты. Не считать калории, а просто выбирать вкусные вещи, полезные и питательные. Она как раз учила получать удовольствие от жизни, а не от еды. По мне так это очень правильно! Удовольствие от еды можно получить и от одного небольшого кусочка - необязательно съедать весь торт допустим. Тем более что чем больше мы едим, тем больше теряется вкус - в итоге мы едим больше и больше. Очень много интересного диетолог сказала и все настолько просто и лежит на поверхности, что просто удивляешься, как все это не пришло тебе в голов раньше! Но, не смотря на всю подобную любовь, я знаю, что если есть проблемы в организме, то никакая психология потребления не поможет! Проблему холестерина она вряд ли решит. А вот по поводу диетических ограничений слышала, что если организм сильно ограничить в поступлении холестерина, тогда он начинает запасать его впрок и проблема не решается. Большинство лекарств против этой беды - вызывают сильнейшую зависимость и на отмене становится еще хуже.
Карамель, честно говоря, похоже на очередное чудо средство. Маме действительно помогло? Как долго она его принимает? Отменять пробовала? Потому, что все самое плохое как раз на отмене и происходит.

Урсула, ну не хотела здесь заниматься откровенной рекламой, поэтому сильно про препарат не стала распространяться. Но раз вы спрашиваете, то да. Помогло. У мамы холестерин был 13, стал 6, хотя она и не ела богатую холестерином пищу (куриные крылышки, жирную свинину, говядину, креветки, яйца, масло). К эндокринологу пришла совсем с другой проблемой, ну чего-то пожаловалась на упорный холестерин. Та посоветовала (никаких рецептов не выписывала, так что вряд ли ей там с этого процент какой шёл)БАД, вернее сразу несколько. Мама вначале пила другой, но его название я не помню, потому что оно кажется английское или немецкое и мне ни о чем не говорит. Однако тот БАД у нас в городе достать очень и очень проблематично (хотя помогал он ничуть не хуже ФИШанта), поэтому мама перешла на ФИШант, он гораздо доступнее оказался. Пьет она его уже несколько лет курсами. Естественно "слазит" с него периодически. Насколько я знаю про проблему холестерина, а знаю я по ней очень и очень много по той простой причине, что выкачивала передачи с Еленой Малышевой (там был целый цикл), ну и читала литературу на эту тему, так вот, проблема холестерина, это скорее генетическая проблема, проблема обмена веществ и требует пожизненного приема препаратов. По опыту это знаю. Моя бабушка в свои 86 лет ест настолько жирную пищу (если курица, то просто плавает в сливочном масле), ест холодцы, яичницы каждый день, колбасу или сосиски, свининку пожирнее. Если честно, её еду я могу поесть один-два раза, потом начинает желудок давать сбои. Пожила у нее один раз недельку (на карантине, у меня сестра заболела гриппом), так потом лечила месяц желудок. И у нее нет никаких проблем с холестерином! В свои 86 лет она запросто решает задачи по математике для 11-го класса моему двоюродному брату, ну и полностью обслуживает себя и всех гостей, которые приходят частенько к ней в гости. Моя же мама, сидя на диете и будучи гораздо младше бабушки страдает от атеросклеротичесих бляшек (по данным исследований в аорте есть очень крутое так сказать отложение). Так что в данном случае уместность отмены препарата весьма сомнительна. Вроде бы надолго старается его не бросать.

Вот отличная методика для похудения, сама сбросила уже 5кг за месяц!!!!http://audio-krasota.ru/?rid=9584

Ой. Спасибо за отзывы. Меня заинтересовала методика танюшки! Спасибо, на сайт зашла. Очень интересно, что можно воздействовать на психику с помощью звуков. Но всё-таки страшновато извне действовать на подсознание – никто не знает, чем всё это может закончиться! Ведь оно ещё до конца всё-таки не изучено! И пока придерживаюсь старых способов типа диет, что мне даётся, конечно, нелегко, таблеток для похудения. Система по Борменталю, конечно, эффективна, но я бы с ума сошла, считая калории каждой порции, которую я ем в течение дня. Вот суп, например – как рассчитать – там же мясо, картофель, макароны, лук…Это с ума сойти можно, точно… Это хорошо для тех, кто сидит дома. Понимаете? А у нас, например, на работе кормят обедами…И каждый день носить с собою плошки с посчитанными калориями просто нереально! Мне баланс считать надо – у меня этим голова забита – ну когда калории считать? Вечером? А вечером занимаюсь с ребенком! Ну реально это не для меня. Эх…Хочется какую-нибудь съесть бы пилюлю…и всё ок! Но нет, конечно, такого не бывает. Вот вы здесь про фишант говорите – я про него искала информацию. Много прочитала про него – очень интересная вещь – энтеросорбент! Вот что здорово - особо себя ограничивать в еде не нужно – этот фишант связывает холестерин из еды и не даёт ему всасываться в организме- это же надо как здорово и умно он работает! И холестерин, необходимый организму, начинает вырабатываться из самого организма – из его излишков – из печени, желчного. И для его приема нет противопоказаний кроме острых состояний – а это как раз по мне! Я даже от головы стараюсь таблетки не пить – всё же на почки и на печень действует. И ещё – в нем только чистое масло медицинское, которое и связывает холестерин из еды, и пектин с агар-агаром – всё только натуральное и безопасное. А ещё, что занимательно – название фишант происходит оттого, что он является заменой хирургического вмешательства! Вот эффект какой! То есть принимая его, я, возможно, смогу в будущем избежать неприятностей с желчным, печенью из-за повышенного холестерина. Спасибо за находку такую, девочки!

Про подсчет калорий, конечно, это очень трудно с начала, смотришь каждый раз в табличку. Потом становится немного легче, потому, что я думаю, ваши обеды имеют, например повторяющиеся блюда. Да и потом как-то приноравливаешься, и в уме сами собой появляется цифры. Хотя в столовой, конечно, не особенно знаешь - какое масло положили, сколько его там и прочее. А каждый раз спрашивать – на тебя будут смотреть как на ненормальную. Почему-то у нас такие вещи не приняты. Только в Маке есть такой обычай, хотя есть у меня подозрение, что они там ккал сильно занижают. Но мне кажется это не самый лучший путь. Можно иногда позволять себе «вредные продукты», но стараться все – таки питаться правильно. Дело тут не только в холестерине. Мне кажется, что даже с Фишантом не стоит увлекаться вредными продуктами, по той простой причине, что, как правило, они не только приносят вред, но и не приносят ничего хорошего. В них, как правило, нет витаминов и прочих важных вещей. Все-таки нужно заботиться о своем организме, чтобы он в старости нас не подвел). Я почитала про Фишант, интересно, что он не совсем в полном смысле энтеросорбент. Вот это действительно любопытно. Производитель пишет, что им удалось избавиться от основного недостатка этой группы препаратов – выводить все подряд и плохое, и хорошее.

Проверьте свою щитовидку, часто из-за ее неправильной работы диеты не помогают. У меня тоже вес никак не хотел уменьшаться, пропила тирео-вит, привела в порядок щитовидную железу и уже начала худеть.

Есть интересная идея, как выглядеть красиво, если не удается сильно похудеть. Есть в Москве магазинчик один интересный, там подбирают белье на нестандартные формы, и делают это довольно здорово. Я обычно там отовариваюсь на свою маленькую грудь-единичку, но там много прикольного и для полненьких. Кому интересно: секрет-татьяны.рф

Лично я считаю что надо сперва организм почистить, заодно и похудеешь, средст перепробовала куча, ничего не помогало... Купила как то пластырь кенрико в аптеке, вот хоть верьте хоть нет я похудела за 2 месяца на 14 кг... Он шлаки выводит, токсины, у меня давление нормализовалась, кстати бабушке стала клеить их, бегает теперь быстрее чем я У меня волосы улучшелись, блеск появился. Классные вообщем пластыри, хотя они и не для сброса веса

Лапуля (18 Март 2011 - 08:38) писал:

У меня тоже из-за щитовидки вес не уходит (это мне врач сказала), а что это за тирео-вит такой? В свободной продаже есть?

В свободной продаже в аптеках есть, если нет, тут посмотрите http://www.secret-do...nt/view/179/32/

Ежедневно наш организм реагирует на малейшие отрицательные эмоции извне, которые мы даже не замечаем. И чаще всего отрицательное влияние сказывается на порядке приема пищи. При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «Нерво-Вит». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.

Кнопочка (20 Апрель 2011 - 08:13) писал:

http://тирео-вит.рф/