Я пришла в цигун, когда искала для себя альтернативу занятиям в спортзале, так как по причине высокой степени близорукости спортзал стал противопоказан. А спортивную форму хотелось поддерживать и дальше, ведь с детства я занималась спортивной гимнастикой, потом занималась танцами, т.е. тело привыкло к постоянным тренировкам и без них я чувствую себя дискомфортно.
Посещение первого занятия по цигун для меня было нечто вроде эксперимента: что это вообще такое? Да и название какое-то странное+Но когда я увидела преподавателя - Мастера Хуан Тхи - значительная часть моих сомнений уже развеялась, так как я увидела перед собой очень приятного, доброго, безусловно знающего человека. И для меня это был хороший знак.
Окончательно мои сомнения развеялись после самого занятия, так как мое тело получило необходимую нагрузку, и душевное состояние было на высоте!! В общем и целом, я чувствовала себя настолько живой, энергичной и сильной, как никогда раньше. Для меня это означало одно - я нашла то, что искала! В процессе дальнейших занятий значительно стабилизировалось мое эмоциональное состояние (а я по природе очень эмоциональная и порой вспыльчивая), стрессы стали переносится гораздо легче, что отразилось на большей продуктивности в работе. Более того, значительно усилилась способность концентрироваться, иногда это выглядит так, как будто я действую с точностью робота - ни одного лишнего движения, только четкие и целенаправленные действия. Забавно, мне однажды в раздевалке девушка сказала: "Никогда не видела, чтобы ТАК быстро переодевались!". Особо я ценю тот факт, что глаза теперь устают меньше, а после занятий цигун, даже если я до этого очень долго сидела перед компьютером, возникает ощущение, как будто мутное стекло протерли чистой тряпочкой. В общем, подытоживая, могу сказать: цигун под руководством опытного и искренне любящего свое дело Мастера Хуан Тхи - супер-эффективная система саморегуляции, с помощью которой можно заново подружиться со своим телом и разбудить в нем способности, ранее дремавшие где-то очень глубоко.

Раскажите поподробней об этом виде спорта. Какие есть виды, по-моему есть жесткий цигун, в чем отличие?

я несколько лет уже занимаюсь цигун - у меня та же проблема, хочется поддержать физ форму, но близорукость не дает возможности для физических нагрузок. могу порекомендовать цигун как отличное средство оздоровления, у меня после каждого занятия как крылья вырастают - так легко и приятно телу и на душе светло))

Интересное, новое направление